Vamos falar sobre o Feno Grego?

Também conhecido como alfarva ou alforva, o feno grego é um tipo de trigo da família Trigonella foenum-graecum, possivelmente originário da Índia e/ou Paquistão, sendo utilizado há muito como auxiliar no tratamento de diversas doenças. São várias as propriedades terapêuticas que vêm sido estudadas e pesquisadas, inclusive o tratamento coadjuvante de determinados tipos de câncer.

Trigonella foenum-graecum

Podemos apontar como benefícios do feno grego:

- Auxilia no tratamento de gastrites

- Reduz os níveis de colesterol

- Ameniza inflamações

- Controla a anemia

- Melhora a aparência da celulite, (que maravilha heim, meninas?!)

- Regulariza o funcionamento do intestino

- Melhora cólicas menstruais e os indesejáveis sintomas da menopausa

- É um excelente produto para tratamento da pele e dos cabelos. Previne e combate a queda, além de proporcionar brilho, estimular o crescimento e a pigmentação

Além de tudo isso, foi recentemente apontado como aliado no combate à queda de cabelos e caspa... Pode ser consumido in natura ou em forma de chá; neste segundo caso basta ferver uma colher de sopa em 400ml de água por dez a quinze minutos ;)

Então? Vamos aproveitar tudo de maravilhoso que esse curioso - e tão nutritivo - grão pode nos proporcionar?

Leia aqui as outras maneiras de utilização do feno grego:

* Chá de feno grego para compressas, gargarejos e lavagens vaginais: ferva durante 10 minutos duas colheres de chá de sementes em uma xícara de água. Em seguida coe o chá e use em compressas no couro cabeludo para tratamento de caspa e calvície. Caso o problema seja de rouquidão faz-se o gargarejo e em inflamações vaginais a lavagem.

* Chá de feno grego para alívio da menopausa: use uma xícara de água fria sobre duas colheres de chá de sementes, deixe em repouso durante 3 horas. Em seguida, ferva a água e as sementes, coe e beba enquanto ainda estiver morno, beba três vezes ao dia para aliviar os sintomas da menopausa.

* Compressa com as sementes de feno grego para furúnculo: use 110g de sementes com água ou vinagre, bata no liquidificador até obter uma consistência homogênea, leve ao fogo até levantar fervura. Após isso espalhe a mistura ainda quente sobre um pano e aplique sobre o local inflamado até esfriar, esse procedimento deve ser feito de 3 a 4 vezes por dia.

Fontes: www.treinomestre.com.br | www.chabeneficios.com.br